স্বাস্থ্য সুরক্ষায় আদার গুনাবলী
রান্নায় স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে আদার জুড়ি মেলা ভার। শুধু রান্নায় নয়, কাঁচা আদাও শরীরের নানা সমস্যা দূর করতে কার্যকর। গলা ব্যথা হোক বা হজমের সমস্যা—আদা ও আ ...
প্রথমবার মা হওয়ার উপযুক্ত বয়স কোনটি?
জীবনকে সুন্দর করে গুছিয়ে নিতে এখন অনেকেই দেরিতে বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। নারী ও পুরুষের এমন সিদ্ধান্তে অনেক নারীই দেরিতে মা হচ্ছেন। এ সিদ্ধান্তকে ...
শিশুদের গ্রীষ্মকালীন রোগ বালাই
গ্রীষ্মের ছুটির সময়, যখন শিশুরা প্রচুর ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হয় এবং তাদের ইচ্ছামতো সময় ব্যয় করে, তখন অনেক মনোযোগ এবং পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। কর্মজীবী পি ...
বজ্রপাতের সময় করণীয় ও সতর্কতা
এখন বৈশাখ মাস চলছে। এই সময়ে বাংলাদেশে বৃষ্টি ও বজ্রপাত অনেক বেড়ে যায়। এর পেছনে বড় কারণ হলো বাতাসে জলীয় বাষ্পের আধিক্য এবং অতিরিক্ত তাপমাত্রা। এই তাপমা ...
ক্যামিকেল মুক্ত আম চিনবেন যেভাবে আসুন জেনে নিই
ফলের রাজা আম পাকলে খুবই সুস্বাদু হয়। গ্রীষ্মকালের প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে গাছপাকা আম সুমিষ্ট প্রশান্তির স্বাদ এনে দিতে পারে। গ্রীষ্মের মৌসুমি ফলগুলোর মধ্যে ...
সকালে নাশতা না খেলে শরীরের যে যে ক্ষতি হয়
সকালের নাশতা না খেলে শরীরে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। অনেকে সকালে না খেয়ে ডায়েট করেন এতে শরীর আস্তে আস্তে বিপদের দিকে ধাবিত হয়।
দেখে নিন সকালে না খাওয়ার ...
অতিরিক্ত ঘাম হলে কী করবেন?
গরমের কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে তা স্বাভাবিক রাখতে ঘাম হয়। গরমে কিংবা শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীর ঘেমে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু অতিরি ...
চিকিৎসা ছাড়াই ঘরে বসে খুশকি দূর করার উপায়
গরমকালে অনেকেই খুশকির সমস্যায় ভোগেন। ঘামের জেরে মাথার তালুতে চেপে বসে থাকে খুশকি। শ্যাম্পু করলেও দূর হতে চায় না সহজে। এক্ষেত্রে সমস্যার সমাধান করতে পা ...
মাথার কোন দিকের ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ?
মাথার যন্ত্রণার (Headache) অনেক প্রকার আছে। কেন ব্যথা হচ্ছে বুঝবেন কীভাবে?
আসুন জেনে নেওয়া যাক মাথা ব্যাথার নানা কারণ:
মাইগ্রেন: মাথার যে কোনও একটা ...
যে চার তেল ব্যবহারে কমবে চুল পড়া
চুল পড়া একটি সমস্যা যা ধীরে ধীরে একটি মানসিক সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। খারাপ ডায়েট থেকে স্ট্রেস, চুল পড়ার পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে।
স্কাল্পে যখন পুষ্টি ...
কোন ভিটামিনের অভাবে চোখের নিচে কালি পড়ে?
মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে সুন্দর চোখের ওপর। আর সেই চোখ যদি হয় ক্লান্তিতে মোড়ানো, তাহলে তা হয়ে ওঠে সৌন্দর্য হানিকর। কিন্তু আপনি জানেন কি, বিশেষ ...
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার উপায়
অতিরিক্ত ক্লান্তি, রাত জাগা, অবসাদ এবং অত্যধিক ঘুম চোখের নিচে কালি বা ডার্ক সার্কেল সৃষ্টি করে। এতে ত্বক ফ্যাকাশে এবং নিস্তেজ দেখায়, চোখের নিচে ফোলা ভ ...
৭টি উপায়ে দূর করা যাবে ত্বকের কালো দাগ
একটা বয়সের পর মুখের ত্বকে দাগ-ছোপ পড়ে যায়। তাই ত্বকের যত্নআত্তির ব্যাপারে কোনওরকম সমঝোতা না করাই ভালো। মুখের কালো দাগ দূর করতে নিয়মিত ক্লিনজিং, টোনিং ...
ঘরে বানিয়ে ফেলুন চিংড়ির রোস্ট
দাওয়াতের সময় এখন। মাছের একটা পদ থাকেই সাধারনত। চিংড়ি মাছ দিয়ে বানাতে পারেন ভিন্ন কিছু।
উপকরণ
বড় আকারের চিংড়ি ১ কেজি, নারকেল দুধ ২ কাপ, পোস্তদানাবাট ...
চিকুনগুনিয়ার প্রথম টিকার অনুমোদন ইউরোপে
মশা থেকে জন্মানো চিকুনগুনিয়া রোগের বিরুদ্ধে ইউরোপ মহাদেশে প্রথম টিকার অনুমোদন দিয়েছে ইউরোপের ওষুধ পর্যবেক্ষণকারী সংস্থা (ইউরোপীয়ান মেডিসিন এজেন্সি)। স ...
হার্টব্লকের উপসর্গ
হার্টের নিজস্ব ব্যবহারের জন্য কী পরিমাণ রক্ত সরবরাহের প্রয়োজন তা খুব সহজে নির্ণয় করা যায় না। সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের প্রতি মিনিটে সারা শরীরে ৫ লিটারের ...
ইফতার ও সাহরি নিয়ে পরামর্শ পুষ্টিবিদের
মুসলমানরা সারা বছর অপেক্ষায় থাকেন রমজান মাসের জন্য। এ দেশের মানুষও তার ব্যতিক্রম নয়। আমরা বাংলাদেশিরা ভোজনরসিকও বটে। আমাদের প্রতিটি উৎসবের সঙ্গে জড়িয়ে ...
আরও ৪৫ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে কারও মৃত্যু হয়নি। তবে একই সময়ে আরও ৪৫ জনের করোনা শনাক্ত হয়েছে।
বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো ...
যে ৫ ভিটামিন নারীর জন্য অপরিহার্য
পুরুষের চেয়ে নারীর শরীরের জন্য বেশি ভিটামিন প্রয়োজন হয়। নারীর শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা কার্যকলাপ কিছু ক্ষেত্রে আলাদা। নারী সন্তান জন্ম দেন এবং তাদের প্রতি ...
পরীক্ষাগারে ভ্রুণ নষ্ট হলে করা যাবে মামলা
বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় ইন-ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) পদ্ধতিতে শিশুর জন্ম দিতে গিয়ে হাসপাতালের পরীক্ষাগারে মানবভ্রুণ নষ্ট হলে মামলা করা যাবে। কারণ, হ ...