Posted on

পুরুষদের তুলনায় নারীদের ঘুম বেশি প্রয়োজন কেন?

দিনভর কাজের মধ্যে সতেজ ও কর্মক্ষম থাকতে চাইলে যেমন খাবার ও পানি দরকার, তেমনই প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম। একটানা ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম আমাদের শরীর ও মনের জন্য অ ...