সুপারফুড বিটরুট খাওয়ার যে ১০ উপকারিতা
বিটরুটকে বলা হয় সুপারফুড। এতে আছে প্রচুর উপকারী পুষ্টি উপাদান। হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখে, শরীরে শক্তি জোগায়, প্রদাহ সৃষ্টিতে বাধা দেয়। বিটরুট খাওয়া এত উপকার ...
দীর্ঘদিন সুস্থ শরীর পেতে চাইলে হার্ভার্ডের গবেষণা অনুযায়ী এই ৫ অভ্যাস চর্চা করুন
১. ধ্যান ও মনঃসংযোগ
হার্ভার্ডের গবেষণা বলছে, ধ্যান ও মনঃসংযোগ মানসিক চাপ কমায়, কাজে মনোযোগ বাড়ায়। মানুষকে বর্তমানের সঙ্গে সংযুক্ত ...
লালন সম্রাজ্ঞী ফরিদা পারভীন সুস্থ হয়ে বাসায় ফিরলেন
গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে বেশ কিছুদিন চিকিৎসাধীন ছিলেন স্বনামধন্য লালন সম্রাজ্ঞী ফরিদা পারভীন। ছড়িয়েছিল মৃত্যুর গুজবও। অবশেষে তিনি সুস্থ হয়ে বাসায় ফ ...
আমি এখন অনেকটাই সুস্থ: জামায়াত আমির
অসুস্থতা কাটিয়ে বাসায় ফিরেছেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার পর শনিবার (১৯ জুলাই) নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক প ...
সুস্থ হয়েই কণ্ঠে নতুন গান তুললেন সাবিনা ইয়াসমিন
অসুস্থতা কাটিয়ে সংগীত জগতে ফিরলেন কিংবদন্তি সংগীতশিল্পী সাবিনা ইয়াসমিন। সুস্থ হয়েই নতুন একটি দেশাত্মবোধক গানে কন্ঠ দিয়েছেন গুণী এ শিল্পী।
সামাজিক যোগ ...