করমচার নানান উপকারতা
কম পরিচিত কিন্তু অনেক বেশি উপকারী একটি ফল হলো করমচা। এটি বাজারে কিনতে পাওয়া যায় ঠিকই তবে কম মানুষই এটি কিনে খান। এদিকে অবহেলার কারণে বঞ্চিত হয়ে যান না ...
গরুর মাংস খাওয়ার সময় যে যে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে
গরুর মাংস যেমন সুস্বাদু, তেমনি এতে রয়েছে উচ্চ মানের প্রোটিন। একে রেডমিট বা লাল মাংস বলা হয়। গরুর মাংসে রক্তস্বল্পতা রোধ, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, ত্বক ও ...
ঈদের দিনের সাজ
ঈদের সকালটা ফুরফুরে রাখতে চান সবাই। আর যেহেতু ঈদুল আজহা; তাই এই ঈদের প্রস্তুতিটা একটু আলাদা। কোরবানি নিয়ে অপরাহ্ণ পর্যন্ত কমবেশি সবাই ব্যস্ত থাকেন। তা ...
জলপাইয়ের আচাঁর তৈরির রেসেপি
ভীষন মজার জলপাই এর টক-ঝাল- মিষ্টি আচার। আমার মায়ের রেসিপিতে বানানো এত মজার একটা আচার যে এমনি এমনিই খেয়ে শেষ হয়ে যাবে। খিচুরি, গরম ভাত বা যেকোন ধরনের খ ...
যাত্রা পথে শিশুরা গাড়িতে বমি করলে করনীয়
চলে এসেছে ডিসেম্বর, শিশুদের পরীক্ষা শেষ। সপরিবার বেড়াতে যাওয়ার এটাই উপযুক্ত সময়। কিন্তু বেড়াতে যাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক সময়ই পিছিয়ে যেতে হয় ভ্রমণে শিশুদের ...
লাল মাংস কি শুধুই ক্ষতিকর?
আজকাল রেড মিট বা লাল মাংস খেতে গেলে সবার মনেই ভয় কাজ করে। আমাদের ধারণা, এতে কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ বাড়বে, হার্টের ক্ষতি হবে। কিন্তু রেড মিট শুধুই ক্ষতিক ...
হঠাৎ চোখে বালু ঢুকলে কী করবেন
অনেক সময় ঝড়ো বাতাসে কিংবা কোনো কাজ করার সময়ে হঠাৎ চোখে বালু বা কিছু একটা ঢুকে পড়লে কী করবেন?
এ ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত বস্তুকণাকে ডাক্তারি ভাষায় বলে ‘ফরেন ...
গর্ভাবস্থায় মায়েদের শ্বাসকষ্টের কারণ কী?
সকষ্ট একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য সমস্যা। গর্ভাবস্থায় অনেক মায়েদের শ্বাসকষ্ট হয়। এর কারণ কী?
স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় ফুসফুস পরিবর্তন
ডায়াফ্রাম বলে বুক ও পেটের ...
গার্লিক বিফ তৈরির রেসেপি
আসন্ন কোরবানির ঈদের আর বেশি দিন বাকি নেই। তাই ঈদের প্রস্তুতি হিসেবে আগেই গরুর মাংসের সহজ একটি রেসিপি জেনে নিতে পারেন।
গরুর মাংসের সহজ সুস্বাদু যেসব খ ...
মজাদার ওয়াফেল এখন বানিয়ে ফেলুন ঘরেই
দেখতে দেখতে চলে এলো ঈদ। উৎসবের তোড়জোড় শুরু হয়ে গেছে। অনেকে ভেবে রেখেছেন ঈদের দিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কি ধরনের খাবার তৈরি করবেন। যেহেতু কোরবানি ঈদ। ত ...
এবার ঈদে চলছে যেমন পোশাকের ধারা
খুব জমকালো নয় বরং হালকা নকশার পোশাকের দিকে ঝুঁকছেন ডিজাইনাররা। পোশাকে কাট, ছাপা নকশা আর রঙে তুলে ধরা হয়েছে উৎসবের আমেজ।
ঝলমলে ক্রেপ জর্জেটে ডিজাইন কর ...
আজ বিশ্ব দুগ্ধ দিবস
আজ ১ জুন, বিশ্ব দুগ্ধ দিবস। দুগ্ধখাতের কার্যক্রম বাড়াতে ২০০১ সাল থেকে জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থার (এফএও) উদ্যোগে দিবসটি পালিত হচ্ছে।
শনিবার (১ জু ...
ওষুধের চেয়েও উপকারী ব্যায়াম
ব্যায়াম ওষুধের চেয়েও উপকারীবিভিন্ন রোগ বিশেষত ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ব্যায়াম করাটা ওষুধের চেয়েও অনেক উপকারী। এতে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে ...
আগামীকাল সোয়া ২ কোটি শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে
জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে আগামী শনিবার (১ জুন)। দিনব্যাপী এ কর্মসূচিতে ৬-৫৯ মাস বয়সী প্রায় ২ কোটি ২২ লাখ শিশুকে ভিটামিন এ ...
রাতে ত্বকের যত্ন
ঘুম ভাঙা থেকে সেই যে ছোটা, বিশ্রাম একদম রাতে। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় নিঃশ্বাস নেওয়ারই উপায় নেই, তো রূপচর্চা! দিনে সময়ের সত্যিই অভাব। কিন্তু রাতের বেলা ত ...
ত্বকের যত্নে গোলাপজল
নিখুঁত ত্বকের জন্য গোলাপজল তালিকায় সবার ওপরে থাকে। ত্বক পরিষ্কার করা থেকে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার; প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে এ উপাদানটি ব্যবহার হয়ে আসছে র ...
চুল খুশকি মুক্ত করতে করণীয়
খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ। মানব শরীর থেকে এমন মরা কোষ ঝরে পড়তে থাকে। তবে তা খালি চোখে দেখা যায় না। অন্যদিকে মাথার ত্বকে প্রতিনিয়তই নতুন নতুন কোষ ...
আন্তর্জাতিক চা দিবস আজ
নাস্তার পর কিংবা কাজের ফাঁকে নিজেকে চাঙ্গা রাখতে এক কাপ চা এর জুড়ি মেলা ভার। চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে সকাল শুরু করতে না পারলে দিনটা মাটি হয়ে যায় অনেকেরই। ...
তিন দশকের মধ্যে গড় আয়ু পাঁচ বছর বাড়বে
নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, তিন দশকের মধ্যে মানুষের গড় আয়ু বাড়বে। মোটা হওয়া, প্রেসারের মতো রোগও বাড়বে। গবেষণায় একদিকে যেমন গড় আয়ু বাড়ার বিষয়ে ভালো খব ...
এই গরমে তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর তরমুজের জুস
গরমের ফলগুলোর মধ্যে তরমুজ অন্যতম। তীব্র এই গরমে রসে টইটুম্বুর এই ফলটি কেবল আমাদের প্রাণ জুড়াতেই সাহায্য করে না, এর রয়েছে বেশকিছু গুণ। পুষ্টিতে ভরপুর ত ...