ডেঙ্গু হলে প্লাটিলেট বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার
বর্তমান সময়ে ডেঙ্গু বড় ত্রাসের নাম, কারণ ডেঙ্গুতে শরীরে রক্তের প্লাটিলেট কমে যেত শুরু করে।
তাই এ সময় সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়।
নব ...
হার্ট, চুল ,ত্বক ইত্যাদিতে আখরোটের কার্যকারিতা
হার্ট থেকে হাড়ের স্বাস্থ্য, চুল থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা সব কিছুতেই আখরোটের জুড়ি মেলা ভার।
আখরোটের অনেক গুণ।
কিন্তু সবচেয়ে বড় গুণটি হলো মাথার পু ...
অতিরিক্ত মেদ কমাতে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়
শরীরের অতিরিক্ত মেদ জমানো যেমন সহজ তার চাইতে বেশি কঠিন সেই মেদ ঝরানো।
ডায়েট করলে নির্দিষ্ট সময় অন্তর নির্দিষ্ট পরিমাণ খাবার খেতে হয়।
ডায়েট শুরুর ...
বর্ষায় সংক্রমণ রোগ প্রতিরোধে ক্ষারীয় খাবার
বৃষ্টি যেমন স্বস্তি ও আনন্দ নিয়ে আসে, তেমনি বিভিন্ন সংক্রমণ ও রোগের জন্য অনুকূল পরিবেশও তৈরি করে।
সম্ভাব্য অসুখ এড়াতে সতর্ক থাকা জরুরি।
বর্ষাক ...
হেয়ার কালার করার পর চুল কী দ্রুত পাকে?
অনেকের মধ্যেই একটি ধারণা কাজ করে হেয়ার কালার নিয়ে। আর সেটি হলো হেয়ার কালার করার পর চুল কী দ্রুত পাকে? এমন প্রশ্নও অনেকের মনে ঘুরপাক খায়। তবে এবারে এ ব ...
ডেঙ্গু রোগের ভাইরাসকে ঘায়েল কারি অনুচক্রিকা বৃদ্ধির উপায়
ডেঙ্গু রোগটি এক সময় মৌসুমি রোগ ছিল, কিন্তু গত কয়েক বছর ধরে সারা বছরজুড়ে এর প্রকোপ দেখা যাচ্ছে।
এর ফলে এই রোগের চার ধরনের ভাইরাস আরও শক্তিশালী হয়ে উ ...
আইড় মাছের কালিয়া আর নয়, খেয়ে দেখুন তাওয়া ফ্রাই!
রুই, কাতলা, ইলিশের পাশাপাশি আইড় মাছও অনেকের পছন্দের তালিকায় থাকে। সাধারণত কালিয়া কিংবা ঝোল করেই খাওয়া হয়। তবে এই মাছের চিরচারিত স্বাদে কিছুটা বদল আনতে ...
ফ্রিজে সংরক্ষণ করলে যেসব প্রসাধনী ভালো থাকে বেশিদিন!
নিত্যদিনের রূপচর্চায় ব্যবহৃত নানা ধরনের প্রসাধনীগুলো অতিরিক্ত গরমে আমরা যেমন নাজেহাল হয়ে যাই, তেমনি প্রসাধনীরও হয় বেহাল দশা, এমনকি এসব জিনিসের মেয়াদ থ ...
এবারে চেখে দেখুন সুস্বাদু দুধের বিরিয়ানি!
মাছ-মাংস-ডিম-সবজির বিরিয়ানি খেয়েছেন অনেকেই। তবে দুধের বিরিয়ানি কারও খাওয়া হয়েছে কি?
ওহ, অদ্ভুত লাগছে নাকি? তবে অদ্ভুত মনে হলেও এটা সত্যি যে দুধ দিয়ে ...
বর্ষাকালে যেসব খাবারে স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে!
প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের ঋতু বর্ষাকালে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা অতিরিক্ত পরিমাণে দেখা দেয়। এ কারণে এই ঋতুতে স্বাস্থ্য সতর্কতা বাড়তি মনোযোগ দাবি করে।
এই সময় ...
ডিম ভালো নাকি পঁচা, চিনে নিন এক চুটকিতে!
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনের ফাঁকে নিত্যদিনের বাজার করা গুরুতর সমস্যাই বটে, এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে মাসকাবারি বাজার একেবারে সেরে ফেলেন। তবে এই তালিকায় ...
পারিবারিক বিয়ের প্রাণ হারায় যে সব ভুলে!
আদিকাল থেকেই বাঙালিদের বেশিরভাগ বিয়ে পারিবারিকভাবে হতো। এই ধরণের বিয়ের ক্ষেত্রে যেহেতু বর-কণের মধ্যে আথে থেকেই জানা শোনা নেই, তাই তাদের বিয়ের পর সম্পর ...
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ দেখে সতর্ক হোন!
জ্বরের সঙ্গে নিচের ৭টির যে কোনো ২টি থাকলেই ডেঙ্গু সন্দেহ করবেন এবং ডাক্তারের দ্রুত পরামর্শ নেবেন।
১. তীব্র মাথাব্যথা
২. চোখে ব্যথা (বিশেষ করে পেছন ...
পুরুষদের শরীরে যে রোগগুলো সহজেই বাসা বাঁধে!
পুরুষদের নানা ধরনের স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো সম্ভব? তার জন্য আগে জানা ...
পেঁয়াজ খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য?
বর্তমান যুগে ‘পেঁয়াজ ছাড়া রান্না’ এই বিষয়টা ভাবাই যেনো বৃথা। এই একটি জিনিস যে কোনো রান্নার মূল স্বাদ এনে দেয়।। এছাড়া, খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া ...
স্ত্রীর করা যে তিনটি ভুলে ভাঙন ধরে দাম্পত্য জীবনে!
কথায় বলে, ‘সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে’। তবে বর্তমানে নারী আর পুরুষের সমান অবদানে একটি সুখের সংসার গঠিত হয় বলেই সকলের ধারণা। তবে কখনো কখনো নারীর স্বভাবে ...
পেয়ারা না আপেল— কোনটির উপকার সবচেয়ে বেশি?
টকটকে লাল আপেল স্বাদে গন্ধে অতুলনীয়। দামও বেশি। অপরদিকে, তুলনামূলক কম দামে পাওয়া যায় পেয়ারা । সেটিও খেতে দারুণ মজার। এখন প্রশ্ন হচ্ছে, এই দুটির মধ্যে ...
যে নেতিবাচক অভ্যাসগুলো আপনার আত্নবিশ্বাস ভাঙার জন্য দায়ী!
যে কোনো বিষয়ে প্রেরণাদায়ক বোধ চলে গিয়ে কিছু খারাপ লাগা তৈরি হলে বুঝে নিতে হবে কিছু নেতিবাচক অভ্যাস বাসা বেঁধেছে মনের ভেতর। এই অভ্যাসগুলো মানুষের শারীর ...
কাঁঠাল বীজ দিয়ে হরেক রকম পদ ও এর গুণাগুণ!
পাকা কাঁঠালের মৌসুমে ভরপুর সুমিষ্ট এবং সুস্বাদু কাঠাল এখন পাওয়া যাচ্ছে যেথায় সেথায়। তবে এটি এমন একটি ফল, ফলের পাশাপাশি ফলের বীজ দিয়েও তৈরি করা যায় হরে ...
শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন পেতে খেতে পারেন ৫ সবজি
মানবদেহ সুস্থ ও সচল রাখতে একজন মানুষের মোট ১৩টি ভিটামিনের প্রয়োজন রয়েছে। এক একটি ভিটামিন মানবদেহে ভিন্ন ভিন্ন চাহিদা পূরণ করে। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হ ...